ถั่งเช่า เข้าสู่ร่างกายของเรา แล้วทำอะไรกับร่างกายของเราบ้าง?

เมื่อ ถั่งเช่า เข้าสู่ร่างกายของเรา แล้วทำอะไรกับร่างกายของเราบ้าง..

😊 ก่อนนอื่น เพื่อให้ได้คุณค่าของ สารอาหาร เราก็ควรทานกับ น้ำที่อุณหภูมิปกติ (ไม่ถึงกับ เย็นจัด-เย็นเจี๊ยบ) ปริมาณ ประมาณ 500 ml (ได้ดื่มน้ำตาม เยอะๆ ก็จะช่วยการดูดซึม ที่ดี ยกเว้น มื้อ ก่อนนอน ไม่ต้องดื่มน้ำตาม มาก) ก็คือขวดเล็ก ของน้ำดื่ม seven นะครับ หาง่ายดี.. แล้ว ทานตอนไหน จึงจะดี

😉 สำหรับการทาน ถั่งเช่า เพื่อการ บำรุงรักษาสุขภาพทั่วไปแล้ว ช่วงเวลาที่ดีที่สุด ที่เหมาะสม คือ ช่วงเวลาที่ ร่างกาย ตื่นฟื้น จากการนอนหลับพักผ่อน(กลางคืน อันยาวนาน) ในตอนเช้า เนื่องจาก ระบบทางเดินอาหาร ไม่ว่าจะเป็น ลำไส้ หรือ กระเพาะอาหาร ยังว่างเปล่า และพร้อมรับ การดูดซึม สิ่งที่มีประโยชน์ต่างๆ จากการบริโภค สิ่งใดๆ ได้ดี

😉 เคยมีผู้วิเคราะห์ไว้ว่า ในถั่งเช่าแคปซูล ที่เราทาน นั้น จะประกอบไปด้วยสารต่างๆ อยู่ มากมาย หลายตัว

💋 ทีนี้ เราลองมาดูว่า 1 แคปซูลมีมีสารอะไรอยู่บ้าง

1. Cordycepin ประมาณ 6.9 mg
2. Adenosine ประมาณ 1.0 mg
3. Cordycepic acid ประมาณ 4.5 mg
4. Amino acid(20) ประมาณ 27.5 mg
5. Polysaccharide ประมาณ 24.5 mg
6. Zn-SOD ประมาณ 6.3 mg
7. Nitric Oxide ประมาณ 20 mg
8. Beta Glucan ประมาณ 65.8 mg
9. Galactomannan ประมาณ 22 mg
10. Nucleotide ประมาณ 32 mg
11. Sterol
– ergosterol ประมาณ 17 mg
– beta-sitosterol ประมาณ 15 mg
12. SOD SuperOxideDiamutase 18 mg
13. Manitol ประมาณ 10 mg
14. Glutathione peroxide 61 mg
15. Thiobarbituric acid 42 mg
16. Carbohydrate ประมาณ 90.3 mg
17. Protein ประมาณ 5 mg
18. Fat (ไขมัน) ประมาณ 5 mg
19. Vit. E,K,B1,B2,B12 ประมาณ 16 mg
20. ธาตุ K,Na,Ca,Mg,Fe,Zn,Si 10 mg

 

ทีนี้ สารแต่ละตัว.. ช่วยอะไรร่างกายเราบ้าง

• Cordycepins เข้าไปสร้างภูมิคุ้มกันต่อเชื้อโรค รักษาอาการอักเสบ ในทุกส่วนของร่างกาย

• Adenosine วิ่งไปหา Mitochondria ให้พลังงาน ออกมา

• Cordycepic acid ไปเพิ่ม metabolism คายพลังงานสะสม ออกมาจากเซล อย่างต่อเนื่อง

• Amino acid ช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ ฟื้นฟูพลังงาน ลดอาการ เมื่อย ปวด-ล้า

• Polysaccharide แก้อาการภูมิแพ้ ลด คลอเรสเตอรอล แก้อักเสบ ต้านมะเร็ง และ กระตุ้นวงจรการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน

• Beta glucan เข้าไปบำรุงเซลล์เม็ดเลือดขาว (macrophage) ให้กระปรี้กระเปร่า กระฉับกระเฉง สามารถ กำจัดเชื้อมะเร็ง หรือจุลินทรีย์แปลกปลอม ที่เข้าสู่ร่างกาย โดยไม่ผิดพลาด เพื่อไม่ให้เกิดภาวะภูมิเพี้ยน (autoimmune)

• Sterol ช่วยปรับสมดุลของ คอเรสเตอรอล ในกระแสโลหิต ลด ไขมันเลว ลดความหนืดข้น ลดลิ่มเลือด

• Glutathione peroxide ป้องกันการเสื่อมสภาพของเซลล์ในร่างกาย ทำให้อวัยวะต่างๆไม่โทรมเร็ว ดูอ่อนเยาว์ ร่างกายแข็งแรง และมีสุขภาพ ที่ดี

• Thiobarbituric acid ช่วยกระตุ้นปฏิกิริยา oxidation ในเซล ให้เกิดอย่างสมบูรณ์ เกิดการคายพลังงาน ได้อย่างต่อเนื่อง

• ส่วนที่เหลือ เป็นกลุ่มอาหาร 5 หมู่ทั่วไป เช่น คาโบไฮเดรท , โปรตีน , ไขมัน , วิตามินต่างๆ และ แร่ธาตุ โดยเฉพาะ ธาตุสังกระสี และ ไนตริกออกไซด์ ที่สามารถ ฟื้นฟูสมรรถภาพ ได้ดี ถือเป็นธาตุที่จำเป็น

💋 การประเมิน สรรพคุณของ cordycep militaris จากสารทางยา ที่ตรวจพบว่ามีอยู่ ใน ถั่งเช่า

1. ถั่งเช่า ช่วยเพิ่มภูมิต้านทาน บำรุงร่างกาย ทำให้ร่างกายสดชื่น แก้อาการอ่อนล้า อ่อนเพลีย (Adenosine)

2. ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ชะลอความแก่ชราและ ความเสื่อมของเซลล์ต่าง ๆ ในร่างกาย (Glutathione peroxide)

3. ด้านอารมณ์ ช่วยทำให้จิตใจสงบ ลดอาการหงุดหงิดง่าย บำรุงประสาท (Amino acid , cordycepin)

4. ป้องกันโรคความจำเสื่อม อัลไซเมอร์ ช่วยลดการตายของเซลล์สมอง (Amino acid)

5. ช่วยบำรุงผนังเส้นเลือด เพิ่มความยืดหยุ่น ควบคุมการไหลเวียนของเลือด ให้สมดุล (Adenosine)

6. บำรุงปอด ลดอาการไอ บรรเทาอาการเจ็บแน่น หน้าอก (Polysaccharide)

7. ช่วยในเรื่องระบบทางเดินหายใจ แก้อาการไอเรื้อรัง อันเนื่องมาจาก ถุงลมโป่งพอง และรักษาอาการของ โรคหลอดลมอักเสบเรื้อรัง (Cordycepin)

8. ช่วยบรรเทา และ รักษาอาการของโรคหอบหืด ภูมิแพ้ แพ้อากาศ (Cordycepic acid)

9. ช่วยแก้วัณโรค หรืออาการผิดปกติในระบบปอด และ หัวใจ (Beta glucan)

10. ช่วยละลายเสมหะ ลดน้ำมูก หยุดอาการเลือดออกทางเสมหะ (Cordycepin)

11. ช่วยป้องกัน และรักษา มะเร็ง ต่อต้านเซลล์มะเร็ง และ ลดการแพร่กระจายของเซลล์มะเร็งได้ (Polysaccharide)

12. ช่วยลดความดันโลหิต อาการใจสั่น หัวใจเต้นเร็ว (Sterol)

13. ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด ช่วยให้ร่างกาย ของผู้ป่วยเบาหวาน มีความไวต่ออินซูลินมากขึ้น ช่วยจัดการน้ำตาลในร่างกายได้ดีขึ้น (Ergosterol)

14. ช่วยลดระดับ คอเลสเตอรอล ในเลือด และรักษาสมดุลของ คอเลสเตอรอลในหลอดเลือด (Beta-sitosterol)

15. ช่วยต่อต้านไม่ให้เกิดไขมันเกาะตัว ในหลอดเลือด จากการถูกออกซิไดซ์โดยอนุมูลอิสระ (Sterol)

16. ช่วยป้องกันไขมันเลว (LDL) ไม่ให้เกาะในหลอดเลือด (Adenosine)

17. กระตุ้นระบบไหลเวียนของเลือดให้คล่องตัว ขยายหลอดเลือด และเพิ่มปริมาณ oxygen ในเม็ดเลือดแดง ให้สามารถนำพา ออกซิเจน ไปหล่อเลี้ยงปอด และหัวใจ ได้มากขึ้น (Adenosine)

18. ช่วยบำรุงและเพิ่มประสิทธิภาพของตับและไต ให้ดีขึ้น (Polysaccharide)

19. จากงานวิจัยพบว่าถั่งเช่าช่วยให้ผู้ป่วยที่เป็นโรคไตวายเรื้อรังมีอาการดีขึ้นมากถึง 51% หลังจากรักษาด้วยถั่งเช่าเพียง 1 เดือน (Beta glucan , adenosine)

20. สรรพคุณของถั่งเช่าช่วยรักษาคนไข้ที่ธาตุหยางพร่องในไต [หรืออาการปวดหลัง กลัวหนาว หัวเข่าเย็น หรือปัสสาวะบ่อย] ที่มาจาก (วิตามิน และ แร่ธาตุ ต่างๆ ) ที่พบว่ามี ใน ถั่งเช่า

21. มีฤทธิ์ในการช่วยยับยั้งพิษ จากแบคทีเรีย ไวรัส เชื้อราแกรม(ลบ) รวมไปถึง แบคทีเรีย วัณโรคด้วย (Beta glucan)

22. ถั่งเช่ามีสรรพคุณช่วยลดการอักเสบ ทั้งภายใน และ ภายนอกร่างกาย (Beta glucan)

23. สรรพคุณถั่งเช่าช่วยลดความหนืดข้น ของเลือด อันเป็นต้นเหตุของโรค ความดันโลหิตสูง (Adenosine)

24. ช่วยเพิ่มสมรรถนะ ในการออกกำลังกาย เล่นกีฬา หรือ การวิ่งมาราธอน ของนักวิ่ง ให้ดียิ่งขึ้น (Cordycepic acid + Thiobarbituric acid)

25. ประโยชน์ถั่งเช่าสำหรับสตรี ใช้เป็นยาบำรุง ช่วยทำให้มีบุตรง่ายขึ้น ช่วยปรับประจำเดือน ทำให้เลือดลม เดินดีขึ้น (Nitric Oxide , adenosine , amino acid)

26. ถั่งเช่า มีส่วนช่วยกระตุ้นการทำงานของ ฮอร์โมน ต่างๆ จากต่อมไร้ท่อ ต่อมใต้สมอง และต่อม pituatary ที่ช่วยในด้าน การเจริญเติบโต ความสูง และ ฮอร์โมน เอสโตรเจน , เทสโตสเทอโรน ที่ดูแลด้าน พัฒนาการทางเพศ ในวัยเจริญพันธุ์ ทำงานได้ดีขึ้น สามารถช่วยบำรุงกำลัง ช่วยเสปิร์ม ให้มีความแข็งแรง และยังช่วยลดปัญหาด้าน การมีบุตรยาก ได้ด้วย (Zn-SOD , Nitric Oxide , Sodiumcitrate)

เหล่านี้.. คือตัวอย่าง สารสำคัญใน ถั่งเช่า (ในวงเล็บ-ต่อท้าย) ที่ได้เข้าทำหน้าที่ในการ ปรับสมดุล อวัยวะ ภายในร่างกายของเรา ให้เรามี สุขภาพดี มีภูมิต้านทาน ไม่เจ็บป่วย ไม่แก่ชราเร็ว และ ปกป้องภัยร้ายจาก โรคมะเร็ง ให้เราได้ สบายใจ ในระดับหนึ่ง ได้

ข้อมูลอ้างอิง: สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.), www.vcharkarn.com, www.tpma.or.th, นพ.สมยศ กิตติมั่นคง หัวหน้ากลุ่มโรคเอดส์ สำนักโรคเอดส์ วัณโรคและโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ กรมควบคุมโรค กระทรวงสาธารณสุข